Revisar tus pies: si eres diabético hacerlo es tan importante como controlar el azúcar

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Si padeces de diabetes hay algo que debes hacer a diario sin falta: revisar tus pies, incluso cuando no te molesten. El motivo: evitar los problemas derivados de la neuropatía diabética que afecta entre 60% y 70% de los pacientes con diabetes y que hace se dañen los nervios en distintas partes del cuerpo, lo que elimina la sensibilidad en las piernas o los pies.
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Algunas personas sienten adormecimiento o entumecimiento del pie, pero otras no presentan ningún tipo de síntoma ni sienten dolor y aunque esto parezca positivo, evita que se detecten heridas como ampollas o cortadas que, de no tratarse, pueden empeorar o infectarse.
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Este daño en los nervios junto a problemas circulatorios (otra complicación de la diabetes) hacen que los diabéticos tengan alto riesgo de desarrollar úlceras en los pies que se pueden infectar. Crédito: iStock

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Si esa herida no se trata a tiempo o no sana bien, es posible que se infecte y si eso llegara a complicarse, existe la posibilidad de que haya que amputar esa parte del cuerpo (el dedo, o el pie) para evitar que la infección se esparza a otras zonas.
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Al revisar tus pies a diario puedes detectar estas heridas a tiempo y tratarlas de inmediato, reduciendo las probabilidades de que una amputación sea necesaria.
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Nunca camines descalzo. Usa medias, zapatos o pantuflas para evitar heridas. Usa zapatos cómodos. El zapato debe calzar cómodamente y no rozar la piel. Si tienes un zapato nuevo, asegúrate de que te quede cómodo y no te lo pongas durante largos períodos de tiempo. Siempre usa medias.
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Mantén tus uñas cortas. No te quites los cayos tú mismo. Si sientes adormecimiento, entumecimiento, pérdida de sensibilidad, cambio en las formas de tus pies, piel seca o uñas amarillas o tienes pie de atleta acude al médico.
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