Té verde y más bebidas que te ayudarán a aumentar tus defensas contra enfermedades respiratorias

temporada de gripe y parecieraque donde quiera quevoleteamos alguien estaenfermo por eso hoy dr. juan♪[úsica]♪♪[úsica]♪♪[úsica]♪karla: hay muchos tipos degripa, por eso tenemos eldoctor juan que nos va a ayudara descifrar estos tipos devirus.dr. juan: í, tu sistemainmunoógico tiene que podercombatir ese virus, el agua esimportante, recuerda que tucuerpo esá compuesto de 70% decuerpo requieren agua, otracosa que ocurre es que tienesla garganta úper, úper seca,te da esa congestón nasal, sete seca la nariz y debesmantener tu cuerpo hidratado,si tienes el dolor de garganta,árgaras con sal, el é verdede flavonoides, reducen elriesgo y algunos tipos deáncer, ú quieres a esosantiinflamatorios, esosantioxidantes para poderbatallar en contra del virusafectando.quiero que que prestenatencón, los póximos 10 añosen la medicina se van a enfocarentre la flora intestinal y elresto de tu cuerpo, el kefir,por los probóticos que tiene,tiene buenas bacterias, haymuchos estudios que demuestranque cuando ú tienes ásbacterias buenas que malas enlos intestinos, tu sistemainmunoógico es ás fuerte, tuánimo realmente es mucho mejor,esa relacón que hay entre laintestinal es muy fuerte, eneste caso, lo hacemos para elsistema inmunoógico.é de lión y jengibre,cualquier é seá bueno para lavitamina c. uno de losantioxidantes principales parabatallar cualquier tipo devirus, aí que adeás eljengibre, si es un virus que tecausa algo de nauseas aproblemas estomacales y que note sientes bien, el jengibre esmuy bueno para eso tambén,funcón.el zumo de naranja o toronja,recuerden, ágalo en casa,cuando lo compran en elsupermercado puede ser quetenga demasiada aúcar, tienevitamina c, tiene folato, nosi los jugos ítricos, sonbuenos para fortalecer tusistema inmunoógico,recuerden, tiene que descansar,tiene que descansar, su cuerpose recupera en descanso, eso esbien importante, tiene quedormir, varias cosas, tambénel tema de hueso de pollo,adeás de que tiene todasaparte para tu sistemainmunoógico porque tienemuchos vegetales, tiene 15 g decaloías, te lo puedes tomardos veces al ía caliente y noquiera engordar, en la mañanasi quieres caé, el super slingcaé, no se les olvide, tieneuna infusón de é verde,hablamos de los antioxidantesdel é verde , es un caéfuncional y que lo puedenutilizar en la mañana y tieneese beneficio, el colon plus lopuse aqí por probóticos,finalmente, sino consume frutasy vegetales suficientes, aqíesta frutas y vegetales en lossuplementos de santo remedio,lo consigue enmisantoremedio.com o llamandoal 1855 736 3346 o en la tiendade santo remedio en amazon.a protegerse y proteger susistema inmunoógico.