La escuela de la vida: lecciones para ser felices sin buscar aprobación en las redes sociales

y bien, compatriotacentroamericano porquesalvadoreño que ahora esábrillando y ayudando a otros.seguimos con ás aqí en"despierta aérica".francisca: gracias porcompartir sus memorias. siesán en alguna carga emocionalo viviendo situaciones que leroban la alegía, prestenatencón a lo que viene acontinuacón porque abrimos elsaón de clases de la escuelade la vida de "despiertaaérica" y aqí esá marcelasarmiento para que nos cuentela leccón del ía de hoy.marcela: en boca de una de lasás importantes psiquiatras delcae como anillo al dedo estetema de javier zamora, muchasmujeres, hombres y niños queviven un momento diícilsiempre hay una salida, aqíesá esta historia.[úsica]marcela: recibir lecciones deuna de las ás importantespsiquiatras de la actualidadfue mi asignacón. llegé paraello hasta bogoá. converé conla doctora marian rojas.quien abró su consultaexclusivamente para la escuelade la vida.marian: como ú dices esescuela de la vida, lo que nospreocupa, la vida, el amor, lapareja, la plenitud, la muerte,el duelo, son temas querealmente nos importa, lo quehace dedicar un poco de tiempoa frenar para reflexionar yprofundizar.marcela: todas estas cosas ylecciones de la vida se puedenaprender?marian: hay momentos de la vidadonde las ventanas deaprendizajeson mucho mayores, nuestrasneuronas esánávidas de sabery conocer, siempre es un buenmomento para aprender a ser ásfelices.lo que hoy en ía se denominala neurociencia de la felicidad.tenemos sistemas de creenciasmuy arraigados en nuestra vidadesde ómo nos enseñan aquerer, como nos enseñaron agestionar el estés, lo que nosdesde pequeños, en dondeaprendimos nosotros que estabael placer, la alegía, lafrustracón, todo eso son losinfancia ta sembrada de cosasbuenas, malas.nosotras le aplicamos las cosasde mayores, la primera es quenos repliqé hemos lo que nosenseñaron o lo que vivimos encasa nuestra infancia que se vecomo normal.siento casa no secome carne, ú creces pensandoque al animal no se le mata. elser humano aprende desde lainfancia. para desaprendertiene que venir alguien acontrastar o un trauma o unevento que hace que deíascambiar y aprender de otramanera.marcela: un feómeno que sucederecientemente y es que todo elmundo ha declarado las redes ysu dispositivo óvil como unconcesionario.marianne: para í espreocupante. porque laintimidad es clave, puede serla sexual, la ísica, afectiva,no es profundamente grave perohay que aprender que hay cosasque son muy nuestrasy que lo nuestro tiene unexhibimos todo el nuestro nohay nada para proteger.marcela: seá que la gente esásiempre la úsqueda permanentede la aceptacón?llena al ser humano es sentirsesentirse aprobado, por tantoanalizo lo que estoy subiendo ybusco constantemente laaprobacón, si sales las redessociales y las dejas durante unmes, la gente por la calle note va poniendo corazones, y tesientes frustrada y sientesvaío y nos metemos en unarealidad virtual que nosdestruyo por dentro. por otrolado hay que saber que todoeste tema de la aprobacón, meencantaía que los que nosesán viendo lo entendieran,autoáticamente surge una cosaque es compararse.es que mi cerebro se compara yobservasi eso que yo tengo no lotengo, lo hago, no lo hago,losniños son guapos, mira ómo lequedan los pantalones, mensajeautoáticamente me de cuentaque no soy aí porque esinfinito.y lo siguiente es si no esásmejorando porque es tu culpa,eres vago, eres perezoso, notienes suficientes habilidades,la causa de tu fracaso eres ú,todo el mundo lo hace mejor queú, pudiendo mejorar no lohaces.marcela: pero ómo ayudar a losque esán a nuestro alrededor aque se detengan ante tantosociales en ese tipo de cosas?marian: es la clave, genteempeñada en que ú ibas aenganchar a esto todo el ía yque sabe mucho mejor que úómo funciona el cerebro paratienes que saber y conocer ómofunciona esto, si ú no tomaslas riendas de tu vida otros latomaán por ti, eso requierede voluntad, requiere decirmeque no y ponerme ímites. nadiequiere que le ponga ímites.marcela: a eso queía llegar,el tema de la voluntad queadeás utilizas muchas sey que se ha vuelto viral, ómocada uno de nosotros ejercitanuestra voluntad?marian: yo creí con un padreque deía una frase " unapersona con voluntad, llega ásinteligente ".francisca: y nos quedamos aí,cándo viene la segunda parte?marcela: muy pronto, en"despierta aérica" tendremosun segundo episodio y vamos ahablar un poco de la voluntad ycomo ejercitarnos cada ía,y para que podamos manejar todoeste tema de las redes socialesy todo lo que queremos nosotrosde nuestra propia vidaen tucaso, que tu hijo todaía esápequeño.francisca: yo la conoía conesa frase, de hecho úblico ensu redes sociales justo ahoraque celebraba que las escuelashaían vuelto a los libros.haían quitado losdispositivos digitales de lossalones de clase.