♪♪karla: me deía el doctor juanque hay que prepararnos porqueviene laépoca que todospecamos con las fiestas deaccón de gracias, navidad,dulces en halloween.juan: yo digo que una de lascosas que son ás importantesde uno para adquirir en la viday en la medicina para í estees el principio ás importanteo balance.ú me conoces.salimos hemos ido a comer. yocomo un postre contigo, con tuesposo, mi esposa. compartimosproblema, pero no lo voy acomer todos los ías.karla: y tambén se toma sutequila.juan: es un balance. si tienesun balance en tu vida laprobabilidad que las bacteriasen tu intestino van a estarbien. tu vida tambén va aestar en balance. el problemaes cuando llega la fiesta y tedes bocas.karla: y me incluyo. por esohay que estar preparado desdeahora.ya sabemos que viene una fiestae ir bajando con ías deanticipacón. vamos con laprimera pregunta y dice: qésanto remedio es bueno cuandola hemoglobina esá muy baja?juan: realmente no te puedodecir que hay un buen santoremedio para eso. lo ásimportante es, por qé lahemoglobina esá baja?tiene que haber unaexplicacón. la hemoglobinapuede estar bajo por sangrado.en ese caso no hay un santoremedio que sea sangre.obviamente, si tienes sangradohay que ver por qé. si elsangrado es excesivo hay genteque necesita transfusón desangre. puedes tener anemiaporque tienes una enfermedadconénita.puedes tener anemia porquetiene deficiencia de hierro.todo el mundo que tiene anemiacreen que es por deficiencia dehierro.no necesariamente es aí. hayque hacer laboratorio para versi es una deficiencia dehierro. si no tiene nada quever con hierro y esás tomandolos suplementos de hierro no teva ayudar y los suplementos tepuede dar estreñimiento.lo otro es una persona quepuede estar aémica porquetiene deficiencia de vitaminab12. puede estar aémica unamujer por ejemplo porque tienelupus.karla: y a veces hasta en elperiodo menstrual.juan: porque tiene fibromas yes demasiado sangre. tiene queir al édico.karla: perfecto.vamos con la póxima preguntaque dice: doctor juan, lavitamina b me da mucha hambre,qé puedo hacer?juan: eso nunca lo haíaescuchado. no te puedo decirque hay una explicacón comotal. la vitamina b te puede darenería, es buena para laenería, es buena para elcerebro.de repente, tiene ás enería yle da por comer.karla: que salga a correr mejor.[risas]juan: mi recomendacón esfijarse si necesitas vitaminab. si te esá dando hambre novale la pena tomar vitamina b,a no ser que hayas documentadouna deficiencia por ejemplo devitamina b12.puede ser que hay otra cosa querealmente lo que le esá dandohambre y ella lo atribuye a lacarbohidratos sencillos comopan, dona, panqueques en lamañana, luego te toma lavitamina b y te da hambre a las