La diabetes afecta las defensas del organismo: 6 claves para mejorar tu sistema inmune durante la pandemia
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La diabetes afecta las defensas del organismo para protegerse de enfermedades y covid-19. Una dieta balanceada puede ayudar al sistema inmune a funcionar mejor.
Hablamos de ayudar y no de fortalecer, un término muy común usado al hablar del sistema inmune porque, tal y como explica la Universidad de Harvard en su página web, ese término implica una promesa que científicamente no ha sido comprobada como tal.
Como todo sistema, el inmune está integrado por muchísimas partes y funciones que requieren de cierto balance y harmonía y en el que un ‘empuje’o ‘ boost’ no necesariamente es requerido.
Mejor entonces, simplemente ayudar a su correcto funcionamiento, algo que se puede lograr siguiendo una única premisa: llevar un estilo de vida saludable.
