Más de 200 millones de personas son adictas a las redes sociales: consejos para que no seas parte de este grupo
se sigue moviendo.carolina: desafortunadamenteestamos en plenaépoca deincendios forestales en canaá,seguramente se va a repetir,muchas gracias.hoy es el ía de las redessociales, ás de 210 millonesde personas adictas a las redessociales en todo el mundo, y seespera que para el año 2025, elúmero mensual de sactivos en redes socialesalcance nada ás y nada menosás de 210 millones de personastodo el mundo, y se espera quepara el año 2025, el úmeromensual de s activos enredes sociales alcance nada ásy nada menos que 4410 millones.borja: no nos importa eso, peroque ella ás de 210 millones depersonas adictas a las redes espreocupante, vamos aconectarnos con un experto paraque no se algunos consejos parano caer en las garras de laseñor juan guevara, me encantaverle tan corporativo con ellogotipo de nuestra compía ensu monitor, nada puede salirmal, o tienes ómo hacemos paraque las redes sociales no nos>> saludos desde la ciudadespacial, desde houston, escorrecto, las redes socialesgeneran adiccón, lo que generaadiccón, los teéfonosinteligentes que tenemos todosnosotros, tienen sensoresespeíficos que miden lavelocidad con la que losmovemos, esán viendo, esáescuchando nuestraconversaciones, y los algoritmoque tienen las redes sociales,utilizan toda la informacónque el teéfono percibe denosotros, para determinar si elcontenido que estamos viendonos engancha, cuando esosucede, el algoritmo aprendeqé tipo de contenidos nosgusta ver, y ese algoritmoempieza a presentar ás de estecontenido, y lo que hacemos, elalgoritmo empieza aprender delo que nosotros nos gusta yempieza a generar una adiccón,en segundo lugar, el famosoboón del like, todo el mundo omuchos de los s envasanel respeto a í mismo,inclusive la imagen propia, enídeo o una publicacón quehaces, y eso es lo que empiezaa generar la adiccón a lasredes sociales.carolina: tambén la ansiedadde saber cánta gente le dioesa parte en su cuenta deinstagram, qé se puede hacerpara evitar la adiccón a ellas?>> primero, la informacón espoder, saber que las redessociales esán diseñadas paragenerar adiccón, es muyimportante, la luz azul de losteéfonos inteligentes, esádiseñada para despertar variaspartes del cerebro, por eso, elprimero que le recomiendo,jaás las redes sociales o elantes de dormir, para laspersonas que tenemos hijos ohijas, es muy importante eldecirles que las redes socialesimportante, si le gusta tiktok,verlo con ellos, de manera quepodemos utilizar esa parte dever redes sociales con ellos