8 artículos que necesitas para pasar tu embarazo deliciosamente en casa
El embarazo es una de las experiencias más bonitas y emocionantes en la vida de cualquier mujer.
Sin embargo no siempre es fácil, pues tantos cambios hormonales, físicos y emocionales pueden generar altos niveles de estrés e irritabilidad.
Afortunadamente, existe una gran variedad de productos que harán que esta etapa sea mucho más fácil y agradable. Te presentamos nuestros favoritos.
#1 Almohada de embarazo
Después del primer trimestre, tu pancita comenzará a crecer rápidamente, por lo que debes estar preparada para acostumbrarte a ella y estar lo más cómoda posible.
Las almohadas de embarazo o 'en forma de J' son la opción perfecta para que duermas plácidamente y sin molestias.
#2 Aceite para masajes
Es normal que la piel de tus manos, tobillos, rodillas y pies se resequen más de lo normal durante la gestación. Para evitar que esto suceda, lo mejor es aplicar una buena cantidad de aceite y dar un masaje.
Procura elegir uno que sea refrescante o que tenga propiedades relajantes.
#3 Loción anti-estrías
Con el paso de los meses, tu piel comenzará a estirarse provocando comezón, irritación, picor ocasional e incluso estrías. Una loción puede ayudarte a aliviar el dolor y a disminuir las marcas y manchas propias del embarazo.
Si prefieres algo más natural, puedes optar por manteca de cacao, karité o aloe vera.
#4 Pantalones de maternidad
Si no te gustan los típicos pantalones elásticos o simplemente prefieres usar unos jeans como los que te pondrías normalmente, los pantalones de maternidad son para ti. Además de contar con diseños llenos de estilo, te harán sentir cómoda y segura de tu misma.
#5 Masajeador de pies
Este aparato te ayudará a aliviar la tensión acumulada mientras disfrutas de un momento de tranquilidad y paz. Debes utilizarlo a partir del cuarto mes de embarazo, así activarás la circulación sanguínea y evitarás problemas relacionados con la retención de líquidos.
#6 Extensor para brasier
De acuerdo con la organización especializada en lactancia y salud, Medela, lo primero que cambia al estar embaraza es la talla del sujetador. Una gran solución ante este problema es comprar un extensor para brasier.
Este te brindará un par de centímetros extra para que no tengas que abandonar a tu sujetador preferido.
#7 Una bola suiza
Además de ayudarte a realizar ejercicios que tonifican tus músculos, también mejorará tu postura, respiración y concentración. Al sentarte sobre la pelota, adoptarás una posición más relajada lo que reducirá la presión sobre tu pelvis, disminuyendo el dolor de espalda.
Después de dar a luz, esta pelota te ayudará a recuperar la firmeza de tus músculos y será de gran ayuda al realizar ejercicios de estimulación temprana con tu bebé.
#8 Cintas de embarazo
El propósito principal de las bandas de gestación es hacer que este proceso sea más cómodo, estimular una postura correcta y prevenir el dolor de espalda y articulaciones.
Si te encuentras en el segundo o tercer trimestre, esta cinta te dará todo el soporte que necesitas.
Sigue nuestras recomendaciones y prepárate para vivir una de las etapas más hermosas de tu vida mientras te relajas y consientes.
Y tú, ¿cómo te cuidas durante el embarazo? Cuéntanos en los comentarios.
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