Saludables Delicioso
Tacos de champiñones empanizados
Esta receta es una opción vegana con una mezcla de sabores, muy fácil y saludable.
Por: Univision,
17 Sep 2020 – 10:55 AM EDT
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Tacos de champiñones empanizados
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Porciones: 2
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos
Tiempo total: 30 minutos
Ingredientes:
- 2 ½ tazas de champiñones lavados
- 1 ½ cdita. de ajo en polvo
- 1 pizca de sal
- Para empanizar:
- ½ taza de harina multipropósito
- 1 cdita. de polvo para hornear
- 1 cdita. de ajo en polvo
- ½ taza agua mineral
- 2 tazas de pan rallado
- ½ cdita. de sal
- 1 cda. de orégano seco
- Aceite vegetal para freír
- Para acompañar:
- Tortillas de maíz
- Cilantro
- Cebolla morada
- Mayonesa
Preparación:
- En un recipiente hondo coloca los champiñones cortados en gajos medianos. Agrega sal y ajo en polvo. Mezcla bien.
- En otro recipiente, coloca ½ taza de harina, 1 cucharadita de polvo para hornear, 1 cucharadita de ajo en polvo y mezcla bien. Agrega de poco el agua mineral hasta obtener una mezcla espesa. Deja reposar en el refrigerador por 10-15 minutos. En otro recipiente, coloca el pan rallado.
- Después de haber dejado reposar la mezcla, remoja los champiñones en la mezcla, para luego transferirlas al recipiente con el pan rallado. Cubre bien y repite.
- En un sartén hondo con suficiente aceite para freír y a fuego medio, espera a que esté muy caliente fríe los champiñones hasta dorar, aproximadamente 1 min.
- Cuando los champiñones estén listos, deja escurrir en un papel para luego servir.
- Sirve sobre una tortilla y acompaña con cilantro, cebolla y mayonesa.
2 ½ tazas de champiñones lavados
1 ½ cdita. de ajo en polvo
1 pizca de sal
Para empanizar:
½ taza de harina multipropósito
1 cdita. de polvo para hornear
1 cdita. de ajo en polvo
½ taza agua mineral
2 tazas de pan rallado
½ cdita. de sal
1 cda. de orégano seco
Aceite vegetal para freír
Para acompañar:
Tortillas de maíz
Cilantro
Cebolla morada
Mayonesa