Prepara este delicioso smoothie de espinaca y plátano ¡Te encantará!
¿Buscas empezar el día con energía? ¡Entonces deberías probarlo!
No hay nada más simple que preparar un batido para desayunar. Además de rápidos, los smoothies son muy nutritivos, y por eso ayudan a que nuestro cuerpo afronte el día con todas las baterías.
Puede que el nombre no te atraiga demasiado, pero su color y sabor sin dudas te volverán adicto a este smoothie de plátano y espinaca.
¿Listo para cargar al máximo tu energía para el resto del día? ¡Esto es lo que debes hacer!
Ingredientes
- 1 taza de leche de almendras sin azúcar
- 1 plátano pequeño congelado
- 2 tazas de espinaca
- 1 cucharada de semillas de chía
- 1 cucharada de polvo de proteínas (opcional)
- Hielo
Preparación
Lo único que debes hacer es mezclar todos los ingredientes en la licuadora y servir.
Puedes decorar el smoothie con más semillas de chía, o también con hojas de espinaca.
En caso de que el batido te quede muy espeso, puedes añadirle un poco de agua hasta que alcance la consistencia que deseas.
¿Puedes creer lo fácil que es hacer este smoothie? Ya no tienes ningún tipo de excusa para, al menos, no probarlo.